A última moda são os frozen yogurts, um tipo de sorvete de baixa caloria.
Ótimos para quem tem problemas com osteoporose (perda óssea), devido ao cálcio. Ele é o responsável pela manutenção dos ossos, dentes e unhas. Suas proteínas ajudam na construção, reparação e renovação dos tecidos do corpo e da pele, também unhas e cabelos. O zinco ajuda a retardar o envelhecimento, favorece a cicatrização, fortalece o sistema imunológico e auxilia a ação de diversas enzimas. As vitaminas do complexo B auxiliam na produção de energia. A vitamina A propicia o crescimento e desenvolvimento dos tecidos.
O consumo diário de iogurte é um bom começo para ter uma vida mais saudável.
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